د سمارټ پیمان سره خپل وزن، هډوکي کثافت، او نور تعقیب کړئ
سمه کچه د بشپړ فٹنس او روغتیا تعقیب سیسټم یوه برخه ده. سمارټ سکالونه د څو بومونو لپاره څو بیومومریکیک اندازه تعقیبوي، په شمول د هډوکي کثافت، د اوبو فیصدي، او د جسم فیصدي.
سمارډ سکال څه شی کولی شي؟
ستاسو وزن د اندازه کولو په پرتله یو سمارټ پیمانه ډیر کار کوي. ستاسو سمارټ پیمانه کولی شي د ټولنیز روغتیا نور بشپړ انځور جوړولو کې مرسته وکړي د فعالیتونو څارونکی لکه FitBit او د روغتیا څارنه ایپ سره یوځای شي. ستاسو د سمارټ پیمانه څخه ډیری کارونې او انټرنټ ترلاسه کولو لپاره، ډاډ ترلاسه کړئ چې د هغه چا غوره کول چې د نورو سمارټ روغتیایی وسایلو سره د معلوماتو مطابقت کولو لپاره وین فای اړیکه لري پرته له دې چې دا پیمانه د دغو وسایطو په حدود کې وي) لکه څنګه چې بلووت ته اړتیا وي اړیکې ). راځئ د سمارټ سکرو لپاره د اسانتیاوو له لارې ګام پورته کړو:
- د خپل سمارټ فونټ په کارولو سره د کورنۍ د هرې انفرادي کس لپاره د ګمرکونو په جلا جلا کڅوړو کې وزن جلا کړئ.
- ستاسو د سمارټ فونفون په اړه د فټیوټ سمارټ وسیلو لکه هم د Fitbit یا د فټبال کوچ ایچ ته همتروئ.
- د نورو بایوټریکیک معلوماتو لکه د بدن غوړ، د اوبو فیصده، د هډوکي کثافت، او حتی ستاسو د آرام کولو زړه دلیل ستاسو د پښو له الرې لېږل شوي بریښنا تغیراتو سره ثبت کړئ (د عوایدو تحلیل یا د توازن د اندازې په توګه هم پیژندل شوی).
- د امیندوارۍ میرمنو یا هر چا سره د امیندوارۍ یا نورو معالجوي طبي وسیلو سره د امتیاز اندازه کولو فعالیتونه غیر معلول یا وړتیا - دا کسان باید د بریښنایی تجهیزاتو څخه د بیامیومیتیک معلوماتو راټولولو کې کار واخلي.
- کله چې ستاسو د Fitbit یا نور فزیکي وسایلو لخوا راټول شوي معلومات سره یوځای شوي، د خپل روغتیا نور تفصيلي انځور چمتو کړئ چې د طبي مسلکی مشاورینو سره شریک کیدی شي.
- د فټبال او سخت لوبغاړو لپاره، ځینې ماډل کولی شي د فټس تعقیب او د لارښوونې ایپسونو سره هم د روزنې شدت، لیټیک اسید دریډ، او نور پرمختللي ارقامو کې هم شامل وي او بیا د خپل فټس موخې پوره کولو لپاره د فٹنس کوچني وړاندیزونه وړاندې کړي.
- په ټولنیزو رسنیو یا ځانګړو ایپسونو کې د وزن د ضایعاتو ډاټا شریکولو لپاره دودیز شوي اجازې جوړې کړئ، کوم چې د فټیو ګروپونو یا حتی د ملګرو او د کورنۍ د غړو تر مینځ ځینې نور سیالي سیالۍ ګټورې وي) تاسو باید په ځانګړې توګه اجازه ورکړو چې دا ځانګړتیاوې د کار کولو لپاره د سمارټ اندازې په توګه وکارول شي. د روغتیا معلوماتو ساتنه وکړئ او د کاروونکو ځانګړتیاوو د فعالولو لپاره کارن ته اړتیا لرئ).
یادونه: ځانګړتیاوې د برنډ او نمونې سره توپیر لري. زموږ لیست د ډیری سمارټ ماډل تولیدونکو ځانګړتیاوې لري.
د سمارټ سکرې په اړه عمومي اندیښنې
د روغتیا معلوماتو ځینې خورا حساس او ساتل شوي معلومات دي چې زموږ په اړه راټول شوي دي. سمارډ سکرې د دې معلوماتو حساسیت سره په ذهن کې ډیزاین شوي. راځئ د ځینو عامو اندیښنو په اړه چې خلک یې د سمارټ سکرو په اړه لري وزن ولري.
څومره چټک پیمانه لګښت لري؟
د وین فای فعال شوي سمارډ سکرې لپاره، کوم چې ستاسو د سمارټ فونفون او نورو تجهیزاتو وسیلو سره تړاو لري، بیې په عموما د $ 60 څخه تر 200 امریکایي ډالرو پورې رسیږي.
آیا سمارټ سکرې خطرناک دي؟
سمارټ سکرې چې د بیروومریکیک معلوماتو اندازه کول د خنډونو تحلیل کاروي د پښو له لارې د بریښنا برقی برخی راولی. هرډول اندازه د عايداتو د ځانګړتیاو سره یا د امتیاز کچې په توګه لیست شوي باید د امیندوارۍ میرمنو یا هر چا لخوا د پرانیستې طبي تجهیزاتو لکه سیسټم جوړونکي نه کارول کیږي. ډیری موډل کارونکي ته اجازه ورکوي چې د عوایدو اندازه کولو ځانګړتیاوې غیر معلولیت ولري مګر ټولې سمارټ ترازو نه کوي. که تاسو امبولانس طبي تجهیزات لرئ یا اميندوار یاست (یا پالن جوړ کړئ چې امیندواره شي)، په سمه توګه هر هغه سمارټ پیمانه بیا کتنه وګورئ چې تاسو یې یقیني کړئ چې تاسو کولی شئ د بریښنا شرکتونه له پیرودلو دمخه معلول کړي. کله چې په شک کې وي، تاسو باید د سمارټ پیمانه اخیستلو دمخه د خپل لومړني صحي خدماتو وړاندې کوونکي سره خبرې اترې هم وکړئ.
کولی شي چې زما د سمارټ پیمانه له لارې زما وزن او روغتیا معلومات لاسرسي ترلاسه کړي؟
A وائی فائی چټک پیمانه د کور وائی فای شبکه ته لاس رسی لري چې ستاسو کمپیوټرونه، د سمارټ کور وسایل، ټلیفونونه، او سمارټ فون هم کاروي. د هر ډول وسیله خوندي کولو لپاره غوره لار چې ستاسو وین فای سره نښلوي د ستاسو شبکې د خوندي کولو لپاره غوره طریقې تعقيبوي، په شمول پیچلې پاسورډونه او یوازې خوندي اړیکې ته اجازه ورکوي.