د صحتمند بډونو سره ترلاسه شوی ترلاسه کړئ
که څه هم دوی تل تل یا د ګران ویشتلو وړ ندي لکه څنګه چې د ایپل واچ، د فعالیت څارونکي) د فټرن ټرکر یا د فټیو بډونو په نامه هم پیژندل کیږي (د منلو وړ کنډکونو په توګه پیژندل کیږي چې موږ یې د "wearables" په توګه یادوو. خلک د فعال ژوندانه ژوند سره، دا وسایل اړین ارقام وړاندې کوي، د کلوریزونو څخه چې د زړه په اندازه سوځیدلي دي. د تشنابونو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ!
پس منظر
د سیالیو، سویلرونو او سایټیسټانو لپاره د ځانګړو اتلوليک څارونکو سره ناڅاپي نده، په تیرو څو کلونو کې د سنسور لیسه لرونکي لابراتواري سیسټمونه د جدي او اتوماتیک تمرین کونکو لپاره ګټورې لوازمات را منځ ته شوي. د accelerometer کارول، د دې کلپ-یا یا کلمیډنډ طرزالعمل ګانې ستاسو فعالیتونه تعقیبوي، او د فعالیت لارښوونکو مقبولیت په هره ورځ لږترلږه 10،000 ګامونو لپاره هدف ګڼ شمیر کاروونکو ته هڅوي. سربېره پردې، ډیری خلک د رایې ورکوونکو د هڅونې وسیله ګڼي - ډیری سامانونه بشپړونکي ګرځنده تلیفونونه وړاندې کوي چې تاسو یې د خپلو ملګرو سره د اعدادونو پرتله کولو لپاره اجازه ورکوئ.
Fitbit، کوم چې په 2008 کې د کلپ-آلې په توګه پیژندل شوی و، د لومړنیو فعالیتونو څخه د لومړنیو فعالیتونو څارونکي وو چې د اصلي پام وړ پاملرنې ته یې اړتیا درلوده. له هغه وخته، شرکتونه لوی او کوچني ځای د ځان د فټیوت بډونو سره ننوځي. او پداسې حال کې چې سمارټ ویډیو اکثرا د 200 ډالرو په شمال شمال کې مصرفوي، په عمومي ډول د تجهیز سیسټمونه خورا ارزانه دي، دوی د هغو مصرف کوونکو لپاره چې غواړي د ځانګړو فعالیتونو نظارت کولو ځانګړتیا غواړي غواړي.
د پورته برخه پورته کولو لپاره، دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې د فعالیت لارښودونکي اوس هم پرمختګ کوي. د یو لپاره، دوی دقیقیت پوښتنې ته ویل شوي؛ د امریکا د طبي ټولنې په ژورنال کې یوه څیړنه وموندله چې سمارټ فونز په حقیقت کې دقیق شمیرې دقیقې اندازه وړاندې کوي، پداسې حال کې چې د پوښلو وړ بډونه د ګامونو شمیر کم شوي و. سربېره پردې، وقف شوي پیروګرامونه او accelerometers د سمارټ فونفونونو او فټیوت بډونو په پرتله ډیر درست و. د دې لپاره چې زور ووایاست، تاسو باید د خپل فعالیت د کچې لپاره د تغذیې د لارښوونکي ستاسود د یو نخښه لارښود په توګه وګورئ.
غوره ځانګړتیاوې
د فعالیت څارونکي د ډموکراسۍ مختلفوالی ته اړتیا لري، مګر په حقیقت کې ټول به د اصلي ورکشاپ معلومات لکه څنګه چې اخیستل شوي ګامونه پورته کړي. د هغې نه پرته، دا کلیدي ځانګړتیاوې دي چې شاید د ګټو څخه وي:
- Altimeter: په داسې حال کې چې ډیر ښه تجهیزات به ستاسو ګامونه وشمېرل شي، نه ټول ټول د لوړو زده کړو السته راوړي) د بیلګې په توګه، د تیریدو څومره الوتنې چې تاسو یې تیریږي (. که دا میتیکیک ګټو تاسو ته، د فعالیت څارونکي وګورئ چې د المیریم پکې شامل وي. تاسو به حیران شئ چې په ورځ کې څومره الوتنې کوئ - دا واقعیا زیاتوي!
- د خوب مخنیوی: د سیسټم د کیفیت تعقیب لپاره هر فټس بورډ د خوب خوب نه لري، او نه هر څوک غواړي چې په غوږ کې یو ګایجټ واغاسي. که تاسو د خپلې ګرمې ودې ته لیوالتیا لرئ، که څه هم، د نیولو تعقیب سره د پوښۍ وړ پیرود اخیستل کېدای شي د ارزښت وړ ارزښتناکه پیشنهاد وړاندې کړي. د بیلګې په توګه، د خوب نظارت سره د فټس بډ کولی شي تاسو ته ووایي چې په یوه شپه کې څومره ساعته خوبیږي، او همدارنګه څومره چې ژور خوب و.
- د همکارۍ اکاډمۍ: د ویب حساب سره جوړه شوې او د موبایل اپلیکیشن، د فټنس لارښود کولی شي ستاسو د تمرین عادتونو ته ګټور اندیښنې وړاندې کړي.
- د پنروک ډیزاین: که تاسو ډیری وخت تیرې یاست، د پنروک ماډل وګورئ. جدي لوبغاړي باید د ګرمین یا نورو سوداګرو څخه یو وقف شوي روزنیز څار غوره کړي، که څه هم.
سترګی په لاره
په پام کې ونیول چې سمارټ ویډیو او د فعالیت تعقیب دواړه په کلکه کې پخیږي، دا حیرانتیا نه لري چې شرکتونه د دوو وسایطو فعالیت په یوه وسیله کې سره راټولوي. ښایي د ایپل واچ لیدلوری مثال وي. د ګامونو اخیستلو ګامونو ساتلو برسیره، ستاسو د ورزش کارونو او کلوریټونو اندازه سوځیدلې، د ایپل سمارټ ویټ به ستاسو د اعدادونو پر اساس نوي اهداف وړاندیز وکړي، او به تاسو ته یادونه وکړي چې که تاسو اوږدې مودې لپاره ناست وي.
د ایپل واچ په سختۍ سره یوازینی سمارټ ویډیو ده چې د تغذیې پوسټونو وړاندیز وکړي. د مرغرو او مرغوبۍ فولاد د جوړ شوي ګام شمیرنه او د خوب څارنه وړاندې کوي، او تاسو کولی شئ دا ډاټا د نورو انډولونو سره د ژور تحلیل لپاره ونیسئ. او د انټرنیټ جام ، د پوښښ وړ وسیلو لپاره د ګوګل د سافټویر پلیټریټ، د سمارډ ویډیوس ملاتړ کوي د GPS سانسورونو سره، چې دا رنځونکي د دوی فاصله تعقیبوي.
لاندینۍ کرښه: د "سمارټ ویډ" او "فعالیت څارونکي" تر مینځ تمرکز ته ادامه ورکړئ، ځکه چې شرکتونه په سمارټ ویډیو کې ډیر فزیکي بڼې لري چې د ګرځنده خبرتیاو وړاندې کوي.