ټول هغه شیان چې تاسو د موټرو سره تعقیب کولی شئ

ګامونه او کلتورونه د برفځواکۍ یوازینۍ لار دي

که تاسو د فټس ټرکر لپاره بازار کې یاست، احتمال شته چې تاسو د داسې وسیله په لټه کې یاست چې د فٹنس اړوند اړوند اعدادونو اندازه لکه ګامونه اخیستل شوي او کیلوریزونه اندازه کولی شي. او پداسې حال کې چې دا د واقعیت ګټور معیارونه دي کله چې تاسو د ټکنالوجۍ مرستې سره د شکل په لټه کې یاست، تاسو ممکن نه پوهیږئ چې څومره نور شیان د پوښښ وړ وسایلو اندازه کولی شي. ځینې ​​شیان د سمارټ ویډیو او فعالیت څارونکي کولی شي دقیقه عجيب وي لکه د زیږیدنې او شکرې په څیر - د نورو زیاتو مصرفوونکو لپاره ګټور دي پداسې حال کې چې تاسو احتمال مخکې له دې چې دوی نه پوهیږئ.

د فیزیک ټریټرز

کله چې دا د پوښښ سره راځي، د وسایطو دوه عمده کټګورۍ شتون لري: د فټریک سټراټور) (د فعالیتونو څارونکو په نوم هم پیژندل شوی، او په عمومی توګه د Fitbit د برانڈ سره پیژندل شوی) او سمارټ ویزونه. ټول وسايل د دغو دوو بکسونو څخه کم نه دي، مګر موږ به د دې مقالې لپاره د دې دوو کټګوريو تمرکز وکړو.

راځئ چې ټول هغه شیان په نظر کې ونیسو چې تاسو کولی شئ د کلینیک پواسطه تعقیب کړئ یا د کلپ ټاپ فٹنس لارښود. په یاد ولرئ چې دا لیست په الزمه توګه ټول هغه وړونکي اعدادونه شامل نه کوي چې تاسو به د نورو ځانګړي سپورټ جامې وړ وړو وړو کې ومومئ؛ د ګالف جامې د نورو لپاره د دې پوست سر ته ، او دلته د تیممین ځانګړو لباسونو په کمولو کې . په پاى کې، دا پوسته د هغه تاکونو لپاره وګورئ چې د جدي لوبغاړو لخوا کارول کيږي .

ګامونه - دا تاسو ته شاید د پیژندلو وړ وي، لکه څنګه چې د فعالیت د تعقیب ډیری وسیله به د ګام تعقیب شامل وي. د فعالیت څارونکي (او ځینې سمارټ ویډیوزونه) د سرعت سرعتونه شامل دي کوم چې ستاسو حرکت ته اندازه کولی شي، او په پایله کې، تاسو په هره ورځ د ګامونو په څیر اعداد درکوي. تاسو شاید په هره ورځ د 10000 ګامونو د غوره بنچمارک سره واقف یاست (د 5 میلونو څخه لږ لږ برابر وي)؛ د ډیری ډیر کنټرول وسیله - حتی د فوټبیب جپ کلپ - تاسو کولی شئ د دې هدف یا د هغه شخصي اهدافو لپاره چې تاسو یې د ځان لپاره چمتو کړی ستاسو پرمختګ نظارت کولو کې مرسته کولی شئ.

فاصله سفر شوی - دا یوازې احساس کوي چې که چیرې د پوښښ وړ وسیله ستاسو ګامونه پورته کړي، نو دا کولی شي تاسو ته ټول فاصله سفر وکړي، همداراز. دا میتریک هم د ګازو د سرعت سرعت شتون لري، او تاسو کولی شئ د 50 $ اختیاري انتخاباتو لکه دیایانو میان بډ څخه د ګرمین په شان د نورو ځانګړو سپورټونو نندارتونونو څخه ډیر فعالیت وکړي.

فرشونه تیریدل - د فعالیت څخه د تعقیب جامې چې په کې د الینمیتر شامل وي کولی شي پیمانه د الوتنو څومره الوتنې او د بل ارتباط پورې اړوند معلومات. او که تاسو په غرونو ښار کې اوسيږئ، تاسو حیران یاست چې وګورئ چې څومره الوتکې په چټکۍ سره د ورځې په اوږدو کې اضافه کیږي!

کلیکوریټونه سوځیدلي - په ځانګړې توګه که تاسو د وزن له لاسه ورکولو په لټه کې یاست، د ټیټو ساتلو په برخه کې د کارول شویو کلورو په شمیر کې خورا ګټورې دي. په نيکه توګه، دا متريک د فټنس ټرسټرانو لپاره د "داخلي کچې" فټيوت سټ يو بل دی، نو تاسو بايد دا په هر هغه انتخاب کې وټاکئ چې ستاسو د پرتله کولو او خرڅلاو لسټ ته لاره برابروي.

فعالې دقیقې - د فعالیت فعالیتونه ډیری بکسونه یا کلیک اپونه به په یوه ورځ کې د ټولو فعال فعالیتونو په اړه معلومات راټول کړي، او تاسو به دا قضیه د آلیشن د ملګرو په اپینټ کې وګورئ. د مثال په توګه، د Fitbit Trackers سره، تاسو د خپلې ځانګړې دقیقې کار لپاره د خپل دقیقې لیدل کیدای شئ (د هرې لپاره لست شوي تاریخونه). د وسایطو دا برنامه هم د خپل ساعتونو په اړه د فعالیتونو وضعیت او د سټیشن وخت څارنه کوي، او پداسې کې شامل دي چې یادونه کوونکی راشي او کله چې تاسو د اوږد مهاله مودې لپاره تیریږي کله چې حرکت کوي.

ځانګړي تمرینونه او / فعالیتونه - د خپلو سرعتونو په واسطه اندازه شوي درې محورونو کې د نمونو څارنه کول، د فټس ټرکر کولی شي د هغه فعالیت ډول وپیژني چې تاسو یې مصروف یاست. د بیلګې په توګه، د شرکت د SmartTrack خصوصیت مالتړ سره د Fitbit وسایطو سره، ستاسو ورزش به وي په اتوماتيک ډول د لاندې څخه يوه (د تطبيق وړ وي) په توګه پېژندل کيږي: چلول، چلول، بهر بهرني چلول، نري رنځ او تامين (که څه هم يواځې مشخص توکي د اوبو ثبوت دي). برسیره پردې، لکه د ګرمین ویروس فعالونکي کولی شي د ګالف لږ کم فعالیتونه وپیژني، لکه څنګه چې ګالف.

د خوب وخت او د خوب خوب کول - هر څوک نه غواړئ چې د بستر لپاره د فعالیت څارونکی پواسطه واخیستل شي، مګر د دې جامې ډیری ډیری د خوب څخه مخنیوي ټیکنالوژي لري چې په جوړو کې جوړ شوي. د جوزون UP3، باسیس چوک او د فعالیتونو فعالیتونه د سینسر کارولو نظارت کوي، او دا ډاټا د یوې ځانګړې دورې په جریان کې د خپل خوب د خوب په اړه معلوماتو کې ژباړل شوي. نو د مثال په توګه، که تاسو د شپې په مینځ کې ډیر ځړول غواړئ، د پوښښ وړ وسیله به تاسو هغه وخت تعقیب کړئ کله چې تاسو کښینځئ / ځړول او د وخت وختونو په څیر د وخت وخت چوکاټونه چې ستاسو د شپې د شپې په شمار ندي حساب کړئ، د خوب وخت. د خوب د تعقیب لاره دا ده چې د فعالیتونو په نوم یادیږی، او پداسې حال کې چې ستاسو د Zs اندازه کولو لپاره دقیقه لاره نده (د دماغ څپې اندازه کول خورا آسانه ده، مګر ډیر واضح)، دا کولی شي تاسو په خپلو عادتونو کې ځینې بصیرت درکړي.

د زړه شرح - په ځانګړي ډول که چیرې تاسو رنځونکي یاست، شاید تاسو د زړه په نرخ کې د ټبونو ساتلو کې لیوالتیا لرئ - په هر دقیقه کې ستاسو آرام کول او ستاسو نرخ کله چې تاسو منځنۍ دندې ته ورسیږئ. د فعالیت فعالیتونکي په دې فعالیتونو کې شامل ندي، مګر ډیری یې د سیمسنگ گیئر فټ 2 څخه ګرمین ویواسرمارت HR پورې ترسره کوي. په ياد ولرئ چې د فټس په بډونو کې د زړه په زړه پورې لارښوونکي په پراخه توګه د زړه د سټیټ فشار د سینټ پټو څارونکو په څیر ندي لکه څنګه چې تاسو دقیقه پیمانه ته اړتیا لرئ، نو تاسو غواړئ د دې وروستی انتخاب په اړه فکر وکړئ.

د فټ فټینټ سکور - د هغې وسیله 2 وسیله ، فټبل ستاسو د عمر او جندر د نورو خلکو په پرتله ستاسو د صحي کچې اندازه کولو لپاره یو ځانګړتیاوی وړاندې کوي. دا "د کاریو فټینټ سکور" ستاسو د زړه پورې فزیکي اندازې اندازه ده چې ستاسو د VO2 ډیری (د اکسیجن ډیره اندازه ستاسو بدن ستاسو په خورا شدت سره کار کوي کله چې کار کوي) کیدی شي، او دا د زړه د شرحې برخې لاندې موندل کیږي د فټبل اپل تاسو به په ډېرو کټګوریو کې راشي، له غریبانو څخه غوره.

د ورزش کارونه او سرعت - ځینې جامې - عموما نور ډیر پیچلي، او له دې امله ګران دي، په کې شامل دي - په بریښنا کې GPS ستاسو د چلونو، چلو، جیو او د کارتو نورو ډولونو نقشه کولو لپاره شامل دي. بل انټرنیټ GPS هم ستاسو د رفتار ښودلو لپاره په سمه توګه راځي، په ریښتیا وخت کې د ویشلو وخت فاصله، یعنې دا په خاص ډول د سپورټ لپاره د لوبغاړو روزنې لپاره ګټور دی.

سمارډ ویډیوزونه

د صحی تعقیبونکو په څیر، سمارټ ویزونه ستاسو د کلینیک حق سمارټ فونډ طرزالعملونه راوړي تمرکز کوي، نو تاسو کولی شئ د راتلونکو متنونو، تلیفونونو او بریښنالیکونو په اړه معلومات وګورئ - او حتی د کلیزې راتلونکي راتلونکيونه - په نظر کې. دا پدې معنی نه ده چې دوی نشي کولی د فعالیت فعالیتونه هم تعقیب کړي، که څه هم. له هغه ځایه چې ما د پورته یادونې وړ هرې برخې مشخصات توضیح کړل، لاندې یې زه به د چټک ویډیو له الرې د بیالبیل اندازو ماینونو له لارې چټک کړم. لکه څنګه چې تاسو وګورئ، که تاسو یوازې د نورو فعال فعالیتونو تعقیب میتیکونو کې لیوالتیا لرئ نو یو سمارټ ویډ کولای شی دوه ګونی دندې په ښه توګه وکاروي او د اړتیا وړ بیلابیل وسایل لکه Fitbit.

ګامونه - ډیری سمارډ ویډیوزونه د اصلي فعالیت میترونو لکه د ګامونو اخیستلو لپاره د سرعت لرونکې شامل دي.

فاصله سفر کول - د ګامونو اخیستل شویو ګامونو سره؛ ډیری سمارډ ویډیوز به ستاسو فاصله سفر وکړي، ځکه چې دا د نسبتا معیاري فعالیت میتریک دی چې نور ځانګړي سیسټم ته اړتیا نلري.

کلیکوریټونه سوځول شوي - د اپپل ټول ماډل ماډلونه کیلوریزونه سوځوي، او کاروونکي دا ډاټا د روغتیا ایپ له لارې لیدلی شي. ډیری سمارټ ویډیو باید وکارول شي چې دا احصایه تعقیب کړي او دا یې وړاندې کړئ چې تاسو یې صحیح اپارتمان لرئ، ځکه چې د تعقیبولو کیلوری یوازې د سرعت سرعت سره د مخ وړ وړ ته اړتیا لري.

د زړه شرح - د ایپل واچ لړۍ 1، د Apple Watch Series 2، د هووای ویډیو، د Motorola Moto 360 سپورټ په څیر وسیلو پورې اړه لري.

د GPS موقعیت - د گی سیمټونو په شان شتون لري لکه سیمسنگ گیئر S3، د ایپل واچ سیر 2، د موټروولا موټ 360 سپورټ او د بې شمېره چلونکي څارونکي لکه د ګرمین په شان.

ځانګړی واسکټونه

پداسې حال کې چې دوه پخوانۍ برخې به ډیرې زړه پورې وي که چیرې تاسو د څو موخې وړ پېرېدلو لپاره وپلورئ، که تاسو نغدې پیسې لرئ یا په اسانۍ سره د کومې پدیدې په اړه په اسانۍ سره خوښ وي، دا برخه ستاسو لپاره ده. دا پوښښ، نور ځانګړي وسايل د معیاري فعالیت مایتري څخه بهر دي ترڅو د روغتیا او روغتیا د مختلفو اړخونو سره همغږي وکړي.

د شکر رنځ خطر - په ډیره دوره راتلونکي کې ځینې ورځې، موږ کولی شو په سوداګریزه توګه د شتون وړ لاسرسۍ وګورو چې د کاروونکي ګلوکوز کچه اندازه کوي. په هرصورت، تاسو کولی شئ د سیرین کریئر څخه د حرارت درجه د څارنې جراب واخلي. دا جامې د پښو دحرارت د تعقیبولو په واسطه د شکرې د ډډ الوزونو مخه ونیسي.

سربېره - هغه کسان چې فکر کوي په ځانگړي ډول د پوښښ وړ کڅوړه چې د دوی په لور بازارته رسیږي پیدا کوي. یوه بیلګه ده، یو کالی دی چې د شیانو د حرارت درجه، د تنفس اندازه او د تودوخې له لاسه ورکولو له لارې د زیږون وړ څارنه کوي.

د لمر ښکاره کول - د هغو کسانو لپاره چې د یادونې وړ کولو په وخت کې تل پاتې ویریدونکي وي، د لمر بندولو لپاره او یا هم په کار پیل وکړي، هلته د یو څو حساس سونینګ جامې شتون لري چې کولی شي ستاسو ساتنه وکړي. د بیلګې په توګه، د جون کتان موخه د زیانمن شویو بارونو د اندازې د اندازه کولو له وخته مخنیوی څخه مخنیوي موخه، په واقعیت کې د اوسني یوور شاخص ښودل کول برسیره پردې.

لاندینۍ کرښه

په داسې حال کې چې موږ ډیری د قدم او کولورۍ څخه د فټیوټ او جوزون وسیله فکر کوو کله چې موږ د جامې په اړه فکر کوو نو د حقیقت حقیقت دا دی چې د فعالیت څارونکي او سمارټ ویډیو له دې اساسي اعدادونو څخه ډیرې برخې ته ځي. که تاسو غواړی په بڼه کې یاست یا غواړئ چې د ځانګړتیاوو سره د تړاو اړوند موضوع نظارت وکړئ، امکانات ستاسو لپاره لپاره یو ګیجټ دی.