څومره ګیایټریان تاسو ګیټار هیرو یا راک بند چلولی شئ؟
د ګیتار هیرو د لوبې وروسته : د میټیکایک په څیر د ماتې په شان او د ورځې په پاې کې پای ته ورسیدم، ما د دې په اړه حیرانتیا پیل کړه چې د ګارټور هیرو یا راکیډ څومره ښه کار کول کیدی شي. د دې پوښتنې لپاره یوازې د سورنټو ځوابونو د موندلو وروسته د هغو خلکو څخه آنلاین انلاین څخه چې څوک په واضح ډول نه پوهیږي (د کورس لپاره، ایه؟)، ما خپل ځان لږ تحقیق کړی. ګیټار هیرو دا سمه ده چې څنګه د کار ګومارنه څومره ښه ده. د راک بډ 4 او ګیټار هیرو سره په 2015 کال کې د ایکس باکس یو سره ژوند کول، دا یو ښه وخت دی چې بیا د ګیټار ہیرو کاروونکي کارولو په اړه فکر وکړو.
د کلینیک سوځول
لومړی، تاسو باید په دې پوه شئ چې په اصل کې هر څه چې تاسو یې سوځولئ. دا ډیره اسانه ده چې "هو، دا یوازې یو ویډیو لوبې دی، نو دا په حقیقت کې ستاسو لپاره څه نه کوي،" مګر بیا، تاسو به د مرګ غلط وي. هر څه چې تاسو د میل باکس ته تګ ته یاست، یا د موټر څخه په بهر کې د ماشومانو لمنځه وړل یا لمنځه وړل یا ځینې کیمیاوي مواد سوځول.
یوازې په نظر کې شیان په پام کې ونیسئ، یو پونډه غوړ د 3500 کیلوری سره برابر دی. که چیرې تاسو له تاسو څخه 3500 ډوډۍ وخورئ نو تاسو پونډه ترلاسه کوئ. که تاسو د خوړو څخه 3500 نور وخورئ، تاسو یو پونډه له لاسه ورکوی. ستاسو وزن او د بدن ډول پورې اړه لري، ستاسو بدن هره ورځ د 1500-2500 + څخه سوځوي، یوازې د ورځې په اوږدو کې کار کوي، او د کومې کوم بلوری فعالیتونه چې تاسو یې کوئ هغه اضافه کړئ.
نو تاسو د ګیتار ډرایور یا راک بډر سره څومره ډیری کیلو ګران کولی شئ؟
زه پوهیږم، زه پوهیږم، په ګیتار ہیرو / راک بډ کې د ګیتار یا باس یا ډیم لوبې کول واقعیت نه دی. تاسو د موسیقي سایب کولی شي د هغې هرڅوک یاد وساتي. پداسې حال کې چې تخنیکي پلوه دوی ورته نه دي، د خالص فزیکي نظریاتو څخه، دوی ډیر ښکته ښکاري. تاسو باید پامه وغواړئ او تاسو باید خپل لاسونه وخوځوئ، او تر هغه چې تاسو په هارډ یا ماهرۍ کې لوبې کولی شئ، تاسو ممکن ولاړ شئ. (زه پوهیږم چې هارډ / ماهر نه شي کولی په هرصورت کې ناست وي.) او که تاسو د هارډ یا ماهر په اړه ډری لوبې کولی شئ، نو تاسو د نه منلو وړ بشپړ بدن ورزش ترلاسه کوئ. نو، که موږ د کلیوري شمیره وګورو، موږ دا وګورو د راکړې اندازې ګیتار لوبې کول، ولاړیدل، په هر ساعت کې 204 کیلوری. او د ډمونو لوبه کول په هر ساعت کې 272 کیلوری سوځوي. (د کالوری شمېرنې فعالیت براؤزر وګورئ ترڅو وګورئ چې څومره کلوريوری د ورځني فعالیتونو ټول ډولونه سوځوي.)
د ستونزمن کچو پر بنسټ تاسو په GH / RB کې لوبې کولی شئ، دا شمیرې ښایي په څرګنده توګه لږ شي. مګر که تاسو د هارډ یا ماهر ګیتار په لوبغالي کې لوبه کوئ او باید د 1500 یا 3000 نوټونو سره یو سندره ووینئ، تاسو د کارګر ګومارۍ ترلاسه کوئ او زه به ووایم چې دا ممکن د دې شمیرې نږدې وي. په ډاګه، ډرمونه به ډیر نږدې وي. او زه کولی شم د شخصي تجربو څخه ووایم چې د GH / RB لوبه کول په یو ساعت یا دوه ځله مصرف کول اسانه دي نو دا په حقیقت کې اضافه کیږي.
لاندینۍ کرښه
زه نه پوهیږم که دا شمیره له 1 څخه تر 1 پورې ریښتینې وسایل لوبې وکړي، مګر زه فکر نه کوم چې دوی به ډیر واټن وي. دا داسې نه ده چې تاسو کولی شئ د وزن د ضایع معمول یوازې په شاوخوا کې جوړ کړئ، مګر لږترلږه تاسو کولی شئ د راک بډ او ګیټار هیرو لوبې کولو لپاره یو څه ترسره کړئ او دا د هیڅ کار کولو لپاره ناسته نه ښه دی.