که څه هم تاسو یې ګواښ کړی که څه هم وکړئ

کله چې دا د آنلاین ځورونو سره راځي نو بې سوکه احساس مه کوئ

ځینی وختونه شیان په فېسبوک، ټویټر یا یا ستاسو د غوره غوره ویب پاڼې په تبصره کې یو څه لږ وزن ترلاسه کوي. که څه هم دا د انټرنټ ټیلونه دي چې یوازې تاسو ته زیان رسولو هڅه کوي، یا په ذهني توګه نا برابره اجنګر د سیند له خوا په یو ویناو کې ژوند کوي، آنلاین ګواښونه ډار او تیریږي.

ستراتیژۍ د انترنټونو د راټولولو په اړه د حل کولو لپاره ستراتیژي

1. د ګواښ ارزونه

ځینې ​​خلک به تاسو یوازې د خپل خوښې لپاره آنلاین انتفاع کړي. ځینې ​​خلک یوازې هغه ټانګ دي چې هڅه کوي د شخړو د مینځلو لپاره د شخړې د زیاتوالي لپاره هڅه وکړي. تاسو باید د خپل ځان پریکړه وکړئ که چیرې شخص ستاسو سره په مدیریت سره شخړه وکړي، تاسو ټکول، یا ستاسو مصؤونیت ګواښول.

له منځه تللو څخه ډډه وکړئ

کله چې شیان په آنالین آنلاین پیل شي، تاسو باید د اور لپاره د تیلو زیاتولو له الرې کارونه خراب نشي. څومره چې تاسو غواړئ چې څوک څوک ووایاست، خپل نقطه، او نور، تاسو د سکرین د بل اړخ لوري ته د شخص ذهني حالت نه پیژنئ. تاسو نه غواړئ د دوی ټیپ ټکي یا د هغوی غوسه تمرکز وکړئ.

ژوره تنفس واخلۍ، د سر سر وساتئ، او نور وضعیت له لارې وضعیت خراب کړئ

.3 چا ته ووایی

که تاسو نه پوهیږئ چې تاسو باید په جدي توګه یا کوم څه واخلئ، تاسو باید یقینا یو ملګری یا نږدې قریبان ته ووایاست او هغوی ته اجازه درکړو چې څه روان وي. دا تل تل ښه دی چې دویم نظر ولرئ او دا د خوندیتوب دالیلو لپاره هم ښه نظر دی.

یو باوري ملګري یا په زړه پورې نظر ولرئ چې تاسو فکر کوئ چې ممکن ګواښ وي او وګورئ چې دوی ورته ورته تعبیبوي یا نه.

4. هیڅکله موافق نه یاست چې په شخص کې ملاقات وکړي یا شخصي معلومات ورکړئ

دا باید د خبرو کولو پرته لاړ شي، مګر تاسو باید هیڅکله د هغه چا سره لیدنه ونه کړئ چې تاسو یې آنلاین ګواښ کړی وي. دوی کولی شي ستاسو پته یا نور شخصي معلومات وغواړي ترڅو تاسو سره د دې لپاره کارول شي یا تاسو ته زیان ورسوي.

هیڅکله د خپل کور پته په ټولنیزو رسنیو کې لیست ونه کړئ او د اصلي نومونو یا نورو سایټونو څخه چې تاسو د دښمن بېګناهانو سره مخ کېږئ له کارولو څخه ډډه وکړئ. تل د عرفې کارول که چیرې امکان ولري او د عرف د یوې برخې په توګه ستاسو نوم هیڅکله وکاروي.

تاسو باید د خپل سمارټ فونفون جغرافیګ ځانګړتیاوې هم په پام کې ونیسئ. جیوټګګ کولی شي ستاسو دقیق موقع د میاتاداتا د برخې په توګه وپیژني چې کله تاسو د خپل GPS-فعال وړ تلیفون سره انځور انځور کړئ.

ولې زموږ په مقاله کې زموږ مقاله وګورئ ولیکاکر خپل جیوګراف سره مینه ګوري ترڅو معلومه کړي چې تاسو څنګه کولی شئ د دې معلوماتو مخه ونیسئ ستاسو انځورونو کې اضافه کولو څخه او تاسو څنګه کولی شئ چې هغه انځورونو څخه چې تاسو یې دمخه اخیستی وي لرې کړئ.

.5 که چیرې دا رښتیا ډارېږي، د قانون نافذ کولو او د ساحو مدیریت / مدیرانو ته د منلو وړ پام وګورئ

د ګواښ د شدت په پام کې نیولو سره، تاسو ممکن د قانون پلې کولو او د سیمې مدیرانو / مدیرانو په اړه فکر وکړئ. معتبر کونکي ممکن د دې ډول توکو د لیږد لپاره پالیسۍ او طرزالعملونه رامینځته کړي او کیدی شي تاسو ته سپارښتنې ګامونو ته مشوره درکړي چې تاسو باید واخیستل شي.

که تاسو په دې باور یاست چې یو څوک په رښتیا ګواښ کړی چې تاسو یا تاسو څوک پوهیږي نو تاسو باید په جدي توګه د قانون پلي کولو په اړه فکر وکړئ ځکه چې یو ګواښ یو خطر دی که آیا دا په شخص یا انترنټ کې کیږي. تاسو باید تل جدي ګواښونه واچوئ. ځینې ​​آنلاین ځورونې حتی د تغیر کولو لپاره راګرځیدل کیږي ، چې د محلي عامه خوندیتوب خدماتو ته د بیړنی راپور ورکولو بیړني راپورونه لري. که تاسو فکر کوئ چې دا واقع کیدی شي، د قانون پلي کول په یقین کې باید په پای کې وي.

دلته د انټرنیټ جرم / د خطر سره اړونده سرچینې شتون لري چې تاسو غواړئ د نورو لارښوونو لپاره وګورئ:

د انټرنیټ د جرم د شکایت مرکز (IC3)

د Cyberbulbullying Research Center

خوندیتوب سرچینې Cyberbullying resources