د شخصي ټولنیزو انجینریو د بریدونو د څرنګوالي لپاره د زده کړې لپاره یوه ښه وسیله
د ټولنیزې انجنیري حملې په برید کونکي په بریالیتوب سره د یو چا غلا کول د معلوماتو ترالسه کولو یا شبکې ته د امتیاز السرسی، سیسټم، یا د ودانۍ یوه ساحه ده. د نړۍ نامتو هیکر کینوس مټینیک د ټولنیزو انجینریو استثنایي ماهر و او ډیری وخت یې د دوی د اړتیاو لاسرسي لپاره کارول.
ایا خلک کولی شي د فکري پرمختګ په پیژندلو کې درس ورکړي؟ ایا د دروغ یا نښې نښانو د پیژندلو لپاره د روزنې کورس شتون لري؟ دا ډول کورس به د روزنې شرکت پرسونل لپاره لکه د اجراییوي سکرتریت یا امنیتي ساتونکو لپاره د پام وړ وسیله وي، کوم چې د ټولنیزو انجنیرانو د بریدونو په لومړۍ لیکو کې وي.
زما په څیړنه کې د پورته پوښتنې په ځواب کې، ما د ډاکټر پلمیمان د FACE روزنیز ویب پاڼه باندې ډډه وکړه. د هغه په سایټ کې، هغه د METT په نامه یو $ 69 کورس وړاندیز کوي کوم چې د مایکرو افکس روزنې روزنې وسیلې دی.
که تاسو لیدلی وی نو د فاکس نیٹ ورک تلویزیون د لیټ ماته ښودلی و نو بیا تاسو د کوچنیو بیانونو اصطلاح سره واقف یاست. یو کوچنی بیان د مخنیوی بیان دی چې په تیز رفتار) د ثانیو یوه برخه (کې واقع کیږي چې ممکن په ډاګه شي چې یو څوک رښتیا احساس کوي، ایا دوی خپه دي، غم، غم، او داسې نور. پداسي حال کې چې تاسو د چا ذهن نه لوستل کیدی ، دا کوچني اشاره کولی شي معلومات په ډاګه کړي چې د یو کس واقعیت احساس کوي. کوچني تشریحات کیدای شي تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شي کله چې یو څوک حقیقت حقیقت نه وي، په ځانګړي ډول که چیرې د دوی مایکرو افشاء د هغه څه سره مخالف وي چې دوی تاسو ته ویل کیږي.
ډاکټر عمان د څو لسيزو لپاره کوچني اشخاص څيړلي دي او په اصل کې د ليټ کان مي تلويزيون نندارې ته علمي سلاکار و. د ډاکټر اکمن روزنیز کورس د قانون پلي کولو، امنیت، د رسنیو مسلکیانو، او هر هغه څوک چې د مایکرو بیاناتو په اړه زده کولو کې لیوالتیا لري، د دې لپاره پیژندل کیږي چې دوی پوه شي چې خلک په ریښتیا احساس کوي او احتمال یې د درغلۍ معلومول دي.
د ډاکټر اکمن سایټ یو څو مختلف کورسونه وړاندې کوي. ما پریکړه وکړه چې د METT پرمختللي کورس بیاکتنه وکړي کوم چې خورا خورا محتويات درلودل او د کورس کورسونه یې اوږد وو.
د METT پرمختللي کورس تاسو ته درس ورکوي چې تاسو څنګه د مایکرو توضیحاتو پیژندنه څنګه چې د 7 بنسټیزو بشري احساساتو سره مطابقت لري پیژندل: غضب، ناخوښي، غم، ویره، حیرانتیا، خوښۍ او سپکاوی.
دا کورس په بشپړ ډول آنلاین د فیلیفینډ ویب پاڼې لخوا کارول کیږي. د ثبت کولو نه وروسته، د کورس فيس ورکړئ، او کورس ته د لاسرسی سره برابر شوی دی، تاسو ته به لنډه پېژندنه درکړل شي. د تعارف وروسته، تاسو له ما څخه غوښتنه کوله چې د کوچنیو اشخاصو د لیدلو لپاره چټک ترتیب کړئ کوم چې تاسو ته د کورس کورس او ازموینې برخې کې ښودل کیدی شي. دوی سپارښتنه کوي چې تاسو چټکه چټکه انتخاب کړئ، یواځې د ورو ورو چټکتیا سره مخ شئ که ستونځې سره مخ شئ. دا مهمه ده چې یاد ولرئ چې تاسو به یوازې د اطمیناناتي بشپړتیا کورس کورس سره چمتو شئ که چیرې تاسو د تیز سرعت سیسټم کاروئ (او د کورس څخه وروسته ازموینه 80٪ یا غوره کړئ).
کله چې تاسو سرعت واخیست نو تاسو ته د لارښوونې لنډ لنډیز ته لارښوونه کیږي چې د مختلفو بیلو ویډیوګانو لرونکي وي چې د مختلفو مایکرو افشاء کولو ښودنه کوي. د ازموینې هدف دا دی چې وګورئ چې تاسو په طبيعی توګه توان لرئ چې مخکې یې یادونه شوې 7 احساسات وګورئ. ما د ازموینې په برخه کې 57٪ برخه اخیستې، نو زه فکر کوم چې زه په طبیعی توګه د کوچنیو څرګندونو لوستلو توان نلرم.
د ازموینې څخه وروسته، تاسو د ویډیوګانو سره وړاندې کوئ چې تاسو د مختلفو احساساتو لپاره چې ماین تمرکز کوي کوچني توضیحات وړاندې کوي. دا ویډیو د سست رفتار په برخه کې مایکرو توضیحات ښیي چې تاسو کولی شئ دوی په تفصیل سره مطالعه کړئ. ځینې ویډیوګانې د دوو احساساتو پرتله کول دي چې ډیری وختونه د یو بل سره ناڅاپي کیږي ترڅو تاسو توپیرونه توپیر وګورئ ترڅو دوی ورته ووایاست. غم او حیرانتیا په څیر ناخوښه او بدبختیا ډیر نږدې سره تړلې دي.
یو ځل چې تاسو ویډیو وګورئ او احساس وکړئ چې تاسو چمتو یاست، تاسو کوالی شئ د تمرین آزموینې هڅه وکړئ ترڅو تاسو سره د کورس په پای کې د اصلي آزموینې لپاره چمتو کولو کې مرسته وکړئ. په عملي ازموینه کې، تاسو د لنډ لنډ ویډیو کلپونو سره وړاندې شوي یاست چې د مختلفو کلتورونو له 42 کسانو څخه کوچني توضیحات وړاندې کوي. په دې کورس کې ښودل شوي لومړني مایکرو افکارو عمومي فکر کیږي چې د یو چا په جنس، نسل، یا د اصلي هیواد پورې اړه لري عمومي نه وي.
تاسو ته لارښوونه شوې چې د هغه احساس سره تړلې تڼۍ غوره کړئ چې تاسو یې باور لرئ تاسو په مایکرو بیانونو ویډیو کې ولیدل چې تاسو ته ښودل شوي. تاسو ته به وویل شي چې تاسو په سمه توګه اټکل شوی یا نه وي او د اړتیا په صورت کې به د مایکروپیپریشن لیدلو وړتیا درکړل شي. ځینې مثالونه حتی د تبصره تڼۍ وړاندیز کوي چې وړاندې شوي ویډیو کې د بیان په اړه نور جزئيات وړاندې کوي.
کله چې د تمرین له ازموینې سره ترسره شي تاسو کولی شئ "د ازموینې ازموینه" واخلئ کوم چې به یې وټاکل شي. که تاسو 80٪ یا غوره یاست (یوازې په روژه کې) نو تاسو به د اطمینان یو سند ترلاسه کړئ. د 95٪ یا ډیرې درجې به تاسو د مهارتونو سند ترلاسه کړئ. ما په خپل لومړني هڅه کې 82٪ السته راوړلو توان درلود چې زما 57٪ څخه مخکې د ازموینې په بهیر کې ښه والی ومومي.
که تاسو د ازموینې وروسته 80٪ یا ښه نه یاست یا تاسو یوازې نور تمرینونه غواړئ، د "اضافی تمرین" برخې شتون شتون لري چې د خپل قسمت سره د کوشش لپاره 84 اضافی ویډیو چمتو کوي.
ویب پاڼه بیانوي چې تاسو کولی شئ څومره کورس ته اړتیا ولرئ کله چې تاسو د هغې لپاره پیسې ورنکړې.
په ټولیزه توګه، زه کورس غوره کړم. ډاکټر اکمن د مایکرویکسپيکسونو په ساحه کې یو ښه معزول مشر دی او داسې ښکاري چې مواد ډیر ښه څېړل کیږي. که څه هم د کورس عنوان د METT پرمختللی دی، کورس د بنسټیزو ودانیو د بلاکس کورس په څیر احساس کوي. زه داسې احساس کوم چې زه اوس د اساساتو پیژني او غواړم د تعقیبي کورس کورس وګورم چې هغه څه چې ما زده کړي دي. د هغه کس په وینا چې ما د ډاکټر اکمن د ویب پاڼې څخه خبرې وکړې، یو ریښتینې بلې مرحلې په کارونو کې دي او ژر باید خوشې شي.
ایا زه داسې احساس کوم چې زه کولی شم د چا فکر ومومئ؟ نه، مګر زه داسې احساس کوم چې زه د خلکو د مخ څرګندونو ته ښه پاملرنه کوم او اوس چې زه ښه پوهیږم چې د دوی مایکرو افشاء څرګندوي، شاید زه د دې لپاره ښه نظر ترلاسه کړم چې حتی د دوی خوله څه ډول ویل کیږي چې څنګه احساس کوي؟ یو څه ته برعکس. د $ 69 لپاره دا یو ښه ښه کورس دی او د داخلی قیمت ارزښت لري. زه د ډاکټر اکمن راتلونکی وړاندیز ته سترګې په لار یم.
د ډاکټر اکمن د مټ ټیټ پرمختللی انلاین کورس د ډاکټر اکمن د FACE روزنیز ویب پاڼه کې موجود دی.