د کنینټ ټیټ کولو وروستی تمرین لوبه د THQ څخه د UFC شخصي روزونکی دی. نه، دا په حقیقت کې تاسو ته د UFC جنګیالي نه روزنه درکول کیږي، مګر دا هڅه کوي چې تاسو ته د یو کار په څیر درس درکړي. د پریزنټشن، هڅونې، فعالیتونو، او روزنې روزنیز ماینونو په اساس، د UFC شخصي روزونکي په ډیره اسانۍ سره د کیینټکټ په اړه د ورزش غوره لوبه ده. اوس هم یو څو سینسر پورې تړلي شکایات شتون لري، مګر په عمومي ډول دا کار په ښه توګه پرمخ ځي او یقینا به تاسو ته د پسې کار کولو لپاره درکړي. ټول جزئيات دلته دلته ومومئ.
د لوبې تفصيلات
- د کانکور سینسر ته اړتیا لري
- خپرونکی : THQ
- پرمختلونکي : د اوسپنې ډیری ستوری
- د ESRB درجه : "E" د هر چا لپاره
- نوع: فټس
- پرو : د ډیرو کارونو سره د سالم ورکشاپ لوبه؛ ښکلی، متوازن پیشنهاد؛ د UFC لیسانس ښه کارول
- تسهیل : کانتیکټ په ځمکه کې ستاسو د لیدلو لپاره مبارزه کوي؛ د ډیری کوینټ لوبو په پرتله ډیر ځای ته اړتیا لري
د UFC شخصي روزونکی د خورا ښکلي او ښه فکر کولو لوبې لوبو څخه دی. د سپورټ د ملي اکادمۍ د ملي اکاډمۍ سره په ګډه د UFC جنګیالیو او روزونکو سره په ګډه، دا په اوس وخت کې د ایکس بکس 360 او کیینټکتیک ترټولو غوره، د خوندي کار چمتو کوي. ورزشکاران په واقعیت سره د تودوخې / همغږۍ دورې سره د تمرکز تمرکز کوي - مهم دي نو تاسو ځان ټپي نه کوئ. دا د ستاسو د فابریکه سطح سره سمون کولو لپاره د کار کولو مختلف شمیره وړاندیز کوي او تاسو ته په تدریجي توګه د خورا سخت کاري کارونو سره کار کول یا حتی کله چې تاسو د هغې لپاره چمتو یاست ډیری تمرینونو کې کاروئ.
د لوبې ترشا مفکوره دا ده چې دا تاسو ته په احتیاط سره پالن شوي او خوندي ورکشاپونو لارښوونه کوي. د پایښت، وزن کمولو، او د ریښتینې UFC روزونکو مارک ډیل گریټیټ، ګریګ جاکسن، او جاوید مینڈیز لخوا چمتو شوي روزنې لپاره ډیری پخوانۍ دمخه د ورکشاپ معمول شتون لري. تاسو کولی شئ خپل خپل روټینونه هم جوړ کړئ که تاسو غواړئ. او تاسو کولی شئ خپل پرمختګ د 30 او 60 ورځنیو ورکشاپونو له لارې وڅارئ.
دا باید تکرار شي، که څه هم، دا دا د UFC جګړو روزنې لوبې ندي. تاسو به نه پوهیږئ چې څنګه جنګ وکړي. دا د تمرین یوه لوبه ده، له همدې امله خپلې هیلې په سمه توګه وګورئ - تاسو غواړئ د مارشال ماهرانو مخلوط کړئ.
د کیینټیک ستار وار بیاکتنه ، کیینټکت ډیزنینډ ډډلینډ بیاکتنه ، د کیینټکتیت تالیف
انګیزه
هڅونې کله چې کار کوي کلیدي کلیدي وي، او د UFC شخصي روزونکي ښه دنده ترسره کوي. تاسو د دې اصلي روزونکو سره کار کوئ چې تا سره د کار کولو وړاندیز کوئ) که څه هم د دوی نظرونه بیا تکرار کوي (یا تاسو به د یو 19 UFC جنګیالیو سره کار وکړئ چې تاسو یې کولی شئ له. هغه تمرینونه چې تاسو یې په لوبې کې ترسره کوئ هم تاسو هڅولی شئ ځکه چې دوی واقعیا په زړه پورې دي. د پښو کولو او لوټولو او لیږد لپاره د ډیری ستړلو او دودیزو تمریناتو پروګرامونو څخه چې هلته شتون لري ډیر ساده دی.
د معمولی کارت معمولاتو توکو سربیره - رانغاړي، کارت، او نور - دلته ځینې کوچني لوبی شتون لري چې تاسو ته د لږ ځورونې، د UFC طرز ډول ډول کار کولو اجازه درکوي. تاسو کولی شئ د جاب، کراس، او نورو څخه په ډیری پیچلو پیچلو نمونو کې مټټونه ونیسئ. تاسو کولی شۍ د درنو بوجونو سره ټکر وکړئ. تاسو کولی شئ د چټک بسته ووهئ. او تاسو کولی شئ ټایپونه وپلټئ (څنګه تاسو فکر کوئ چې بروک لیننار ډیر لوی و؟). د لوبې غوښه په واقعیت کې د مخه ټاکل شوي ورکشاپونه دي، مګر دا اضافي فعالیتونه ځینې تفریح شاملوي.
لوبه
په حقیقت کې "لوبې" د UFC شخصي روزونکي خورا ساده دی. دا د تمرین لوبه ده. ستاسو روزونکی تاسو ته په اسکرین کې ښیې، او تاسو یې کاپي کړئ. کیینټیک تاسو ته د تعقیب کولو لپاره ښه ښه دنده ترسره کوي، مګر تل تل داسې نه وي چې د فعالیتونو پای په پایله کې تاسو ترلاسه کړئ هغه شمیرې اغیزمن کړي. لکه څنګه چې زما زما په شکل کې زما مشوره: د روغتیا انکشاف بیاکتنه، د لوړو کچې په اړه اندیښنه مه کوئ، یوازې د کار په ترسره کولو تمرکز او تفریح کول.
که څه هم د کانکورټ یو څو نورې ستونزې رامنځته کوي. لومړی، لوبه د 6-8 عادي عادي په پرتله ډیر خونې ته اړتیا لري چې د کوینټ لو لوبې په معمول ډول ترسره کوي. د لوټ کولو ترسره کول هغه لاره چې تاسو یې غواړئ تاسو ته د تلویزیون سره لرې کړئ - تاسو اړتیا لرئ چې تاسو ډیر پخوا بېرته واخلئ نو سینسر په واقعیت کې تاسو ګوري. دا یوه لویه معامله ده ځکه چې ډیری خلک د مخه د کوینټکټ کارولو لپاره د کوټې خونې موندلو لپاره مبارزه کوي. دویم، تاسو په فرش باندې ډیرې تمرینونه ترسره کوئ، او کوینټیټ دومره ښه نه ښکاري. دا لوبه د خپل بدن لږ ټکي لري چې د سکرین په ښکته ښی ګوټ کې لري نو تاسو کولی شئ وګورئ چې څه یې کوئ او څنګه سینسر تاسو ته ګوري. کله چې دا شنه وي، تاسو ښه یاست. که څه هم د سترګو کولو او په پوړونو کې فشارونه زما په نښه کېدل نه حتی په سکرین کې. حتى کله چې ما په ماڼۍ کې د کتلو لپاره د کانکینټ بیا ځای پرځای کول او بیا تکرار کړ، دا یوازې د ښکته ښکته حرکت حرکت نه پیژني. بیا هم، زه باید د ولاړې تجربو لپاره بیا ځړول او بیا بیا تعقیب کړم.
یو څه وروسته، ما په غلا کولو پيل وکړ او ما په خپل سوسه کې د ماین تمرینونه ترسره کړل چېرته چې کاینټکټ ما ښه ویني. دا کار وکړ، او دا سمه وه، مګر ډاډه یم چې دا کارګر په یو پسرلي کشن کې ناسته کوله. که څه هم لوړه لوړه کول د ستونزو پیژندلو کې مرسته کوي، که څه هم.
نور هر څه چې لوبې تاسو ته درکول غواړئ - punches او کیکونه او ډیر څه چې هر څه ودریږي - یوازې ګران پیژندل شوي.
د ایکس بکس د فټبال لوبو لپاره، د زبا فټیوت وګورئ : د نړۍ ګوند او د نیک رقص 2016 .
پریزنټشن
پریزنټشن یو پیاوړی ټکی دلته دی. ستاسو روزنه په یو UFC جم کې ترسره کیږي. هغه روزونکي او UFC جنګيالي چې تاسو ورسره کار کوئ په سم ډول نمونه شوي او یوازې د دوی د نړیوالو نړیوالو سیالیو په څیر ګوري. ستاسو د روزونکو ځینې ویډیو کلپونه (او د Octagon Girl Rachelle Leah) هم دي چې ښایسته او خوندور ایچ وی ویډیو دي او په ډیری لوبو کې د کلپونو په څیر په کلکه ناڅرګند او حیرانتیا ښکاري. دا منبع هم آسانه ده چې تشریفات او ښه کار وکړي.
غږ د پام وړ وړ دی چې د ځینې غوره کارتو موسيقۍ څخه مننه کوم چې تاسو سره ستاسو د روزونکو څخه پمپ شوي او د ځینې وړ غږ غږ کارولو کې مرسته کوي. روزونکي خپل ځانونه په سمه توګه تکراروي، مګر دا کار کوي. غږ اغېز هم ښه دی. د مټټونو یا درنو بوټونو مټ کول یو ښه اطمینان لرونکي "تیپ" لري کله چې ستاسو هوا هوا په لوبه کې د مینډیټ مټټونو سره ټکر وکړ، کوم چې ښه وي.
لاندینۍ کرښه
د UFC شخصي روزونکی یو لوی تمریناتي لوبه ده چې اوس مهال ترټولو ښه کار دی تاسو به د کانتیک سره ترلاسه کړئ. دا یو ټن توکي وړاندې کوي چې په ښه پالن شوي روټینونو کې ترسره شي چې دواړه خوندي او اغیزمن دي. دا باید په پام کې ونیول شي چې دا یواځې د UFC د فوټبال لپاره لوبه نه ده. د UFC برنامه کول هر ځای دی، ډاډمن وي، او فټیوال به د اصلي روزونکو او جنګیالیو ستاینه وکړي، مګر دا لومړی ځل دی چې یو مشق تمرین لوبه ده او د دې لپاره مهمه ده چې د جواز لخوا ډار مه کوئ که تاسو پرستار نه یاست. په ټوله کې، که تاسو د کنینټکټ لپاره د تمرین یوه لوبه وګورئ، د UFC شخصي روزونکي یو ښه ورزش چمتو کوي او د واقعیت وړ ارزښت لري.
افشاء کولو: د بیاکتنې یوه کاپي د خپرونکي لخوا چمتو شوې. د نورو معلوماتو لپاره مهرباني وکړئ زموږ اخالقي پالیسۍ وګورئ.
په ایمیزونیا کې د UFC شخصي روزونکي پیرود